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Wednesday, September 29, 2010

情緒越正面者,能量越高,反之則越低…

 


人的情緒有各種振動頻率:情緒越正面者,能量越高,反之則越低…

愛因斯坦的質能方程式說明:物質就是能量。
物理學家已經證明,我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率,粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。我們的人身也是如此。科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率,結果讓人大開眼界。

“Power vs. Force” 是美國著名的精神科醫師大衛霍金斯博士David Hawkins, M.D., Ph.D.,,運用人體運動學的基本原理,經過二十年長期的臨床實驗,其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地,包括各種不同種族、文化、行業、年齡的區別,累積了幾千人次和幾百萬筆數據資料,經過精密的統計分析之後,發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數,人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。

霍金斯博士把人的意識映射到1-1000的範圍,任何導致人的振動頻率低於200(20,000Hz)的狀態會削弱身體,而從200到1000的頻率則使身體增強。霍金斯博士發現,誠實、同情和理解能增強一個人的意志力,改變身體中粒子的振動頻率,進而改善身心健康。死人的頻率沒有意義,邪念會導致最低的頻率;當你想著下流的邪念,你就在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢,這些全都對你 有害。但信任在250是中性的,信任有益於你。再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在600,開悟(enlightenment)在700-1000。

他遇到過的最高最快頻率是700,出現在他研究德蕾莎修女(1910-1997, 獲1997年諾貝爾和平獎)的時候。當德蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間,在場所有人的心中都充滿了幸福,她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。1000被稱為是神的意志或精神,這是絕對力量的頻率,甚或更高。傳說耶穌在村子裡的出現使圍上來的人們心裡除了耶穌什麼都沒有。
以下是霍金斯博士將人類情緒振動頻率自20-1000的範圍所表現出的能量:
1. 開悟正覺:700~1000
2. 安詳極樂:600
3. 寧靜喜悅:540
4. 愛與崇敬:500
5. 理性諒解:400
6. 寬容原諒:350
7. 希望樂觀:310
8. 中性信賴:250
9. 勇氣肯定:200
10.驕傲輕蔑:175
11.憤怒仇恨:150
12.渴愛慾望:125
13.恐懼焦慮:100
14.憂傷懊悔:75
15.冷漠絕望:50
16.罪惡譴責:30
17.羞愧恥辱:20

(網路轉載)

善言正語即是正面力量,[正面力量]是可以互相傳遞與相互影響的。如果我們時時讓心靈的念力、信念維持在正向的角度,在陽光照耀的地方,不僅可以幫助自己更健康,也可以幫助身邊的人迎向陽光。

念力、信念的力量大無窮,心存善念、相信自己的正面的信念,我們都可以改變自己的人生,念轉運就轉,[相信我一定做得到] ,這就是正面的力量。

各類情緒的能量等級[2010/7/28 後段捕述篇]

Shame: (20)羞愧羞愧的能量級幾近死亡,它猶如是意識的自殺行為,巧妙的奪去人的生命。在羞愧的狀況下,我們恨不得找個地縫鑽進去,或者是希望自己能夠隱身。
這是一種嚴重摧殘身心健康的狀況,最終還會讓我們的身體致病。

Guilt: (30)內疚內疚感以多種方式呈現,比如懊悔,自責,受虐狂,以及所有的受害者情節都是。無意識的內疚感會導致身心的疾病,以及帶來意外事故和自殺行為。
它也經常表現為頻繁的憤怒和疲乏。

Apathy: (50)冷淡
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助,讓人成為生活中各方面的受害者。
缺乏的不止是資源,他們還缺乏運氣。除非有外在的幫護者提攜,否則很可能會潦倒致死。

Grief: (75)悲傷
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。在這個能量級的人,過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。
在悲傷中的人,看這個世界都是灰黑色的。

Fear: (100)恐懼從這個能量級來看世界,到處充滿了危險、陷害和威脅。一旦人們開始關注恐懼,就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。
之後會形成強迫性的恐懼,這會妨害個性的成長,最後導致壓抑。因為它是讓能量流向恐懼,這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次

Desire: (125)欲望
欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標,去取得我們的回報。這也是一個易上癮的能級,不知道什麼時候,一個欲望會強大到比生命本身還重要。
欲望意味著累積和貪婪。願望可以幫助我們走上有成就的道路。但是欲望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。

Anger: (150)憤怒
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈,並擺脫恐懼的控制,他就開始有欲望了,而欲望則帶來挫折感,接著引發憤怒。
憤怒常常表現為怨恨和復仇心裡,它是易變且危險的。憤怒來自未能滿足的欲望,來自比之更低的能量級。
挫敗感來自於放大了欲望的重要性。憤怒很容易就導致憎恨,這會逐漸侵蝕一個人的心靈。

Pride: (175)驕傲比起其它的較低能量級,人們會覺得這個能量級是積極的。而事實上驕傲讓人感覺好一些,只是相比其它更低的能量級而言。
驕傲是具有防御性和易受攻擊性的,因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備,就很容易跌入更低的能量級。
自我的膨脹是驕傲自大的助推劑,而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。而這些都是抵制成長的。

Courage: (200)勇氣到來200這個能量級,動力才顯端倪。勇氣是拓展自我、獲得成就,堅忍不拔,和果斷決策的根基。在比之更低的能量級,世界看起來是無助的,
失望的,挫折的,恐怖的,但是到來勇氣的能級,生活看起來就是激動人心的,充滿挑戰的,新鮮有趣的。在這個能動性的能級,
人們有能力去把握生活中的機會。因此個人成長和接受教育是可行的途徑。對於那些能夠打擊能量級低於200的人的障礙,對進化到200能級的人來說則是小菜一碟。
到來這個能級的人們,總是能盡數回饋足夠多的能量給這個世界。而低於這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量,絲毫沒有回饋。

人類集體意識能級停留在190達幾百年之久,奇怪的是,在最近的10年裡突然躍遷到了207。到2006年的測量結果又變成了204。2007年的測量結果為205。

Neutrality: (250)淡定到達這個能級的能量都變得很活躍了。低於250的能級,意識是趨向於分裂和剛硬性的。淡定的能級則是靈活和無分別性的看待現實中的問題。
到來這個能級,意味著對結果的超然,一個人不會再經驗挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級。
到來這個能級的人們,都是很容易與之相處的,而且讓人感到溫馨可靠。因為他們無意於爭端、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮定從容。他們不會去強迫別人做什麼。

Willingness: (310)主動
這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。在淡定的層次的人,會如實的完成工作任務。但是在主動層次的人,通常會出色的完成任務,並極力獲得成功。
這個能級的人的成長是迅速的,他們是為人類進步而預備的人選。低於200能級的人,他們的思想是封閉的,但是能級為310的人們則是全然敞開的。
這個能級的人,通常是真誠而友善的,也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人,並且對社會的進步做出貢獻來。
他們也樂意面對內在的狀況,也不存在較大的學習障礙。鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力,他們都能夠自我調整。
由於已經釋放了驕傲,他們能夠看到自己的不足,並學習別人的優點。

Acceptance: (350)寬容在這個能級,一個巨大的轉變會發生,那就是了解到自己才是自己命運的主宰,自己才是自己生活的創造者。低於200能級的人則是沒有力量的,

通常視自己為受害者,完全受生活所左右。這個看法的根源是,認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。
在寬容的能級,沒有什麼“外在”能讓一個人快樂,愛也不是誰能給或奪走的,這些都來自內在。
寬容意味著讓生活如它本來的樣子,並不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣,相反的,對如果解決困難他們則樂於參與。
他們更在意長期目標,良好的自律和自控是他們顯著的特點。

Reason: (400)明智
超越了感情化的較低能量級,就進入有理智和智慧的階段。這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。
這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦,弗洛伊德,以及很多其它歷史上的思想家都是這個能級。
這個能級的人的缺點是,過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。明智並不能讓人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文件,
但是缺乏解決數據和結果差異性的能力。明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。

Love: (500)愛
這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛,很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折,立馬就能轉變成憤恨。
引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。

這個500能級的愛是無條件的愛,是不變更的愛,是永久性的愛。這種愛不會動搖,它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態。
愛是寬容,滋養和維持這個世界的。它不是知性的愛,不是來自頭腦的愛,它是發自心靈的愛。
愛是總是聚焦在生活美好的那一面上,並且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。
世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。

Joy: (540)喜悅
當愛變得越來越無限的時候,它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下,從內在而非外在升起的喜悅。540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。
由此往上,就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。這個能級的人的特點是,他們具有巨大的耐性,以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度,以及慈悲。
到達這個能級的人對其他人有顯著的影響。他們持久性的關注,會帶來愛和平靜。
在能級超過500的人看來,這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的出的創造。一切都毫不費力的同時發生著。
在他們看來是稀松平常的作為,卻會被平常人當成是奇跡來看待。瀕死體驗在他們的轉變中特征性現,這也讓他們體驗到能量浮動在540-600之間的經驗。

Peace: (600)平和
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現以及基督意識有關。它非常稀有,一千萬人當中才有一個人能夠達到。
而一旦達到這個能級,內與外的區分就消失了,感官被關閉了。在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣,時空懸停了——沒有什麼是固定的了,
所有的一切都生機勃勃並光芒四射。雖然在其它人眼裡這個世界還是老樣子,但是在這人眼裡世界卻是一個,和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的,不斷浮動進化的流轉。

這是一種非同尋常、無法言語的現像,所以頭腦保持長久的沉默,不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人,觀照者消融在觀照中,成為觀照本身。
能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築能臨時性的,把我們帶到通常認為的通靈的和永恆的狀態中。

Enlightenment: (700 – 1000)開悟這是歷史上所有創立了精神模範,讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級,這些人的誕生,形成了影響全人類的引力場。
在這個能級不再有個體與個體之間的分離感,取而代之的是意識與神性的合一。

這是人類意識進化的頂峰。到來這個能級,不再對身體有“我”的執著,不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具,它的首要價值就是連接這兩者。
這是非二元性的,是完全合一的能級。在歷史上達到這麼高智能能級的人,這些偉大的“阿凡達”(Avatar,道成肉身的神),用“主”來稱呼最為合適,
他們是:主克里斯納,主佛陀,和主耶穌基督。

Friday, September 17, 2010

什么是生命道路数字?

生命道路

如何知道自己的生命道路是几号?
演算方式——年++=生命道路
例如:1969813
1+9+6+9+ 8 + (1+3)= 37/10/1  
以上的生命道路是一号能量,以此类推!就可算出属于你的生命道路。

生命道路是你生命中最重要的数字,它也会花上你最多的能量,它是你一生中的学习,也是你最基本的数字。从这,我们要了解自己是怎么样的人,占有非常大的部分,我在这里出生,我该往哪里去;我一直走的路,我要学的主要的课题是什么?在这世上我要做什么,我出生的意义,主要的就是生命道路。
它提醒着你来到这世上要发展,要学习的,它也是一条往内走的灵性成长道路。
生命道路它从来就不会离开,它是一切发生的基础。就是提醒回到这个数字的中央的本质能量,本质的感觉。

何谓生命零数?

生命零数之能量

数字本身基本上就是能量,而且当人们开始使用数字时,就已经对这些能量有某种程度的了解。最早的命理数字学系统是来自Kabbalah,但是现在正被广泛使用着的是来自圣人Pythagoras,而这个系统也是我们现在即将要学习和使用的。
命理数字学的计算是以实际的生日及登记在个人出生证件上的名字为基础(主要以身份证上的日期为主,因为身份证是向世界公布我们的诞生,能量比较大)。第二项比较重要,即使在出生后不久因为被认养或登记时拼错了名字。。。等因素而更改名字,仍旧是哪个最初登记的名字形成了原始图表,它是最早铭印于这个生命的,它对我们的影响最大。当之后名字有变更时,这个原始输入的生活方式会受到影响和变化,但它仍旧是形成了我们生活方式的基本基础。

数字本身跟潜能有关,而不是关于实际的事务。它就像是一分地图,显示出了生命展开的方向。你如何走在这条人生道路上?你在当中获得了什么?以及你是否学习到功课,这完全取决于你自己。学习命理数字——学的就是关于你自己,它会让你有很多的了解。
了解什么?就是对于自己人生的了解,然后再去了解别人为什么会这样,那样。
那么你的人生,就有了很多的接受与了解,你也会学到更多的包容放在了解里,我们就会发出一种同理心。

出生日期是计算命理数字学命盘图表最重要的讯息!我们可以了解到出生的目的,以及会在生命的特定时期影响到这个生命的能量特质,它是生命如何展开来的内在时钟。从出生日期,我们可以画出一张生命地图,它就像是一个拼图,每个人有着同样的因素,却有着不同的排列,不同的设计。命盘是确定的,它是你的人生基本面,你没有办法去改变你的命盘,也没有办法去改变那个基础。但是,你可以根据你自己的不同意愿及选择去改变自己以及如何来开展我们自己的潜能。
命盘——它包含着时间,在设定的情况里,会有一个特别的学习,它都是在给你机会,去调整内在的能量。

Thursday, September 16, 2010

蘇格拉底談人生~很有意思~

 

柏拉圖有一天問老師蘇格拉底 什麼是愛情

蘇格拉底叫他到麥田走一次,要不回頭地走,在途中要摘一棵最大最好的麥穗,但只可以摘一次,柏拉圖覺得很容易,充滿信心地出去。

誰知過了半天他仍沒有回去,最後,他垂頭喪氣出現在老師跟前訴說空手而回的原因:「很難得看見一株看似不錯的,卻不知是不是最好,不得已,因為只可以摘一次,只好放棄,再看看有沒有更好的,到發現已經走到盡頭時,才發覺手上一棵麥穗也沒有。」

這時,蘇格拉底告訴他:「那就是愛情---愛情是一種理想,而且很容易錯過。」   


柏拉圖有一天問老師蘇格拉底 什麼是婚姻

蘇格拉底叫他到杉樹林走一次,要不回頭地走,在途中要取一棵最好、最適合用來當聖誕樹用的樹材,但只可以取一次。

柏拉圖有了上回的教訓,充滿信心地出去。 半天之後,他一身疲憊地拖了一棵看起來直挺、翠綠,卻有點稀疏的杉樹。 蘇格拉底 問他:「這就是最好的樹材嗎?」  柏拉圖回答老師:「因為只可以取一棵,好不容易看見一棵看似不錯的,又發現時間、體力已經快不夠用了,也不管是不是最好的,所以就拿回來了。」

這時,蘇格拉底告訴他:「 那就是婚姻 ---婚姻是一種理智,是分析判斷,綜合平衡的結果。」


柏拉圖有一天問老師蘇格拉底 什麼是外遇? 

蘇格拉底還是叫他到樹林走一次,可以來回走,在途中要取一支最好看的花,柏拉圖又充滿信心地出去。

兩個小時之後,他精神抖擻地帶回了一支色彩豔麗但稍稍枯萎的花。 蘇格拉底 問他:「這就是最好的花嗎?」 柏拉圖回答老師:「我找了兩小時,發覺這是最盛開最美麗的花,但我採下帶回來的路上,它就逐漸枯萎下來。」

這時,蘇格拉底告訴他:「 那就是外遇 ---外遇是誘惑的。它也猶如一道閃電,雖照亮,但稍縱即逝;而且,追不上,留不住。」


柏拉圖有一天問老師蘇格拉底 什麼是生活

蘇格拉底還是叫他到樹林走一次,可以來回走,在途中要取一支最好看的花。

柏拉圖有了以前的教訓,又充滿信心地出去。 過了三天三夜,他也沒有回來。蘇格拉底只好走進樹林裡找他,最後發現柏拉圖已在樹林裡露營紮寨。 

蘇格拉底問他:「你找著最好看的花??」 柏拉圖指著邊上的一朵花說:「這就是最好看的花。」 蘇格拉底問:「為什麼不把它帶出去呢?」  柏拉圖回答老師:「我如果把它摘下來,它馬上就枯萎。即使我不摘它,它也遲早會枯。所以我就在它還盛開的時候,住在它邊上,等它凋謝的時候,再找下一朵。這已經是我找著的第二朵最好看的花。」

這時,蘇格拉底告i訴他:「 你已經懂得生活的真諦了---生活是追隨與欣賞生命中的每一次美麗。」

文章來源: 網路轉寄文章~實際出處不可考~
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见山是山,见山不是山

印度智者的故事 - 見山是山、見山不是山、見山還是山。



「偈語」見山不是山,見水不是水。

1•見山是山,見水是水。

2•見山不是山,見水不是水。

3•見山又是山,見水又是水。



語出《指月錄》卷二十八。


青原惟信禪師曾對門人說:

「老僧三十年前未曾參禪時,見山是山,見水是水。

後來參禪悟道,見山不是山,見水不是水。

而今個休歇處,依然見山是山,見水是水。」




1•見山是山,見水是水  

  是一般人的境界,看到什麼就是什麼,

  並不知覺你所看到的事物其中有多少是真的多少是錯的或虛的。


2•見山不是山,見水不是水

  是追求知識者的境界,懷疑批判,就如胡適說的:

  做學問須於無疑處存疑. 剝開事物的表象, 去探究其本質。


3•見山又是山,見水又是水

  是悟道者的境界,經過懷疑、批判、辯證後, 透徹瞭解事物的本質。

印度智者

轉>印度智者的故事
 


一位十六歲的少年,去拜訪一位年長的智者。

他問:「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢?」

智者笑著望著他說:「孩子,在你這個年齡有這樣的願望,已經是很難得了。

很多比你年長很多的人,從他們問的問題本身就可以看出,

不管給他們多少解釋,都不可能讓他們明白真正重要的道理,就只好讓他們那樣好了。」

少年滿懷虔誠地聽著,臉上沒有流露出絲毫得意之色。



智者接著說:「我送給你四句話。」


第一句話:「把自己當成別人。」

你能說說這句話的含義嗎?

少年回答說:「是不是說,在我感到痛苦憂傷的時候,

就把自己當成是別人,這樣痛苦就自然減輕了;

當我欣喜若狂之時,把自己當成別人,

那些狂喜也會變得平和中正一些?」



智者微微點頭!接著說:

第二句話:「把別人當成自己。」

少年沈思了一會兒,說:「真正同情別人的不幸,理解別人的需求,

並且在別人需要的時候,給予恰當的幫助?」



智者兩眼發光,繼續說道:

第三句話:「把別人當成別人。」

少年說:「這句話的意思是不是說,

要充分地尊重每個人的獨立性,

在任何情形下,都不可侵犯他人的核心領地?」


智者哈哈大笑:「很好,很好。孺子可教也!」


第四句話:「把自己當成自己。」

這句話理解起來太難了,留著你以後慢慢品味吧!

少年說:「這句話的含義,我是一時體會不出。

但這四句話之間,就有許多自相矛盾之處,

我用什麼才能把它們統一起來呢?」


智者說:「很簡單,用一生的時間和經歷。」






少年沈默了很久,然後叩首告別。

後來少年變成了壯年人,又變成了老人。

再後來,在他離開這個世界很久以後,人們都還時時提到他的名字。

人們都說,他是一位智者!

因為他是一個快樂的人,而且也給每一個見到過他的人帶來了快樂。






這四句話,我們能體會多少?又能做到多少?

《心得》
1、「把自己當成別人」,是「無我」。
2、「把別人當成自己」,是「慈悲」。
3、「把別人當成別人」,是「智慧」。
4、「把自己當成自己」,
  可能是前三者圓滿之後,才能體會與實現吧!必須要用這輩子去經歷。

Tuesday, September 14, 2010

甜睡吧!宝贝

甜睡吧!宝贝                                        沈妙瑜   著作

说明
* 乖孩子的背后往往是害怕不被爱
  受到我们内在隐藏的愤怒和压抑影响最深的,就是我们自己的小孩。父母对孩子常常会有很多的期待和要求;父母不清明,不当的爱,给了孩子很多的压力,负担和伤害!父母不要一味想要雕塑乖孩子;要去看,乖巧懂事的背后,是不是隐藏了一个害怕孤单,害怕不被爱,害怕被遗弃的受伤小孩?
*父母疗愈了,孩子也会跟着疗愈
让孩子了解爸爸妈妈不是不爱我;原来我受苦,是因为爸爸妈妈内在痛苦的投射;我只是他们投射的对象之一,并不是我不好。
*爸爸妈妈也是伤痕累累
了解爸爸妈妈也是伤痕,才能理解并解除爸爸妈妈过去加在我们身上的伤痛和困扰。了解原来伤痛也会代代相传,我们才开始接纳爸爸妈妈,接纳自己。当我们开始理解我们的父母,接纳自己,孩子就开始改变了。
*孩子的心是不是生病了
孩子睡得不安稳,孩子生病,除了看医生以外,也要看看孩子的心,看看他的心是不是生病了?他是不是想要表达什么?愤怒?不被爱?不被重视?再看看,孩子的心是受苦,悲伤的吗?或者是父母过渡要求孩子的成绩和担忧孩子的健康所造成的呢?还有可能是,孩子太压抑,大人不容许小孩生气,反抗,不允许孩子做他自己!一个健康有活力的孩子,一定是对生命充满了热情!看看是什么事情让本该天真无忧,活泼可爱的孩子失去了对生命的热爱与热情?
*你今天拥抱孩子了吗?
你还在担心孩子吗?
你还在看孩子的不好吗?
你在乎孩子快乐吗?
你对孩子有笑容吗?
你的感谢彻底吗?
你爱的频率对准了吗?
你的方向调好了吗?
你今天为孩子祈祷祝福了吗?你今天拥抱孩子了吗?
*让孩子自由奔向前程
用庄严的心迎接孩子,
用恭敬的心看到孩子的神性,
在心中默念Namaste!
用全然的爱教育他们,
用欢喜的心接纳他们,
让他们自由奔向前程!
祈祷文        *** 孩子的名字
***,爸爸妈妈的心肝宝贝。
很感谢有你的陪伴。
你是独一无二,与众不同的孩子。

你带着独特,了不起的天赋和才能,
为了实现某个只有经由你才能达成目的而来。
你对我们非常重要。你是为了教导我们爱而来的。
你对我们的意义非凡。

你是上天赐给我们的宝贝,
你是上天托管我们的宝贝,
你是完美无缺的宝贝。

你是实像完全圆满的宝贝,
有着清净无染,神圣完美的本质。
在你的成长过程中,你曾经面对某些情况,某些处境,
是你无力抗拒得,也无从选择的,
造成了你生命中的一些伤痕和印记:
请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解,
不懂爱的真谛,而给于你的错误对待和错误表达,
以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况所产生的愤怒,悲伤,无奈和委屈。

过去爸爸妈妈也许曾经有意无意的伤了你的心,
那是源自于爸爸妈妈内在的伤痛的投射。
过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲突,误会,是爸爸妈妈内在阴影的投射,
并不是你不好,也与你无关,更丝毫不影响你的清净本质。
现在,我们请求你的理解,宽恕和原谅。
在过去的任何时间,任何空间或任何经验曾经曾经带给你的恐惧,害怕,困扰或障碍,
那一切都是虚幻不实的;
因为,真正的你具有完全清净光明,圆满无暇的本质!

从这一刻起,
过去的愤怒,悲伤,压抑,失落,不被接受,不被爱的痛苦,
都完完全全地释放了!都完完全全地转化了!都完完全全地消失了!
人世间所有真善美的事物将时时刻刻陪伴着你健康快乐地成长!
而你与生俱来的清净光明的智慧,善良慈爱的心性,
也将永远陪伴着你,引导着你,支持着你,祝福着你!
宝贝,你将为这个世界增添许许多多的慈爱,幸福,温暖与美好!
宝贝,我们以你为荣!
宝贝***实像完全圆满!感谢!感谢!感谢!




*
1[甜睡吧!宝贝]这篇祈祷文是为了解开孩子和父母之间的误会和纠葛而写的。这一篇非常重要。
2)先生或孩子睡觉前在床边念给他听,或孩子睡着了,轻声地在床边念。平时如果能够大声念出来让 孩子听到更加好!
3)孩子不在身边也可以随时为他念。这一篇很重要,广受肯定和喜爱!很多大人小孩听到这一篇祈祷文会掉眼泪,很具疗效。
4)大部分人都曾经有过被父母伤害的经验。可以观想自己的父母在对着你念,也可以为任何大人小孩念,同样地观想他的父母温柔慈爱地对着他念,不限年龄。

好妻子的祈祷

好妻子的祈祷                                        沈妙瑜  著作
这一篇《好妻子的祈祷》也可以在先生身旁大声朗读,会有意想不到的效果!

*一个深爱丈夫的妻子,会想尽办法让丈夫快乐,远离痛苦。
妻子对丈夫深切无条件的爱,会在语言,行为,动作上自然表现出来,当先生感受到被爱,被重视,被接受,一个温暖有爱的家就会出现。

*注意,家里如果存在着一股《不接受》的气氛,是危险的警讯!要接受并信任你亲爱的家人,把家里《不接受》的气氛,改为爱的,接纳的,欣赏的,温暖的气氛,离家的孩子或不爱回家的先生就会回来了!

*对先生或孩子,放下操控和担心,放下要求和比较,放下非这样不可,非那样不可!心中只有希望先生,孩子快乐的纯朴之爱,家里自然温暖和谐又幸福!

*妻子能为丈夫做的最好事情之一,就是热情专注地为他祈祷!不断地看光明面,不断地看优点,不断地看好的,爱就会成长!当夫妻的一方愿意成为另一方坚定的祝福时,令人感动的奇迹就会发生。

*当妻子愿意无条件接受他,爱他,全心为他祈祷祝福;于是,妻子的温柔,理解,关怀与真爱,让丈夫感受到了;丈夫心中的郁闷或焦虑会因为妻子的真心爱惜而逐渐解除;当先生在心灵成面接收到妻子的真心和真爱,当爱被满足了,爱不再需要向外追求,自然唤起先生深切的爱和对生命的热情,并激发出先生的无限潜能,一个爱家顾家,勤奋努力的好先生就会出现!这个时候,一个妻子为丈夫所做的每日祈祷就不再是每天的例行功课,而是真正的祈祷,真正的祝福,真正好妻子的纯纯的爱!


祈祷文     ***(丈夫的名字)
      让我成为一个好妻子,一个了解丈夫,支持丈夫的好妻子。
      我的好丈夫***实相完全圆满,每天在各方面都越来越好。***是个负责任,有能力的人,对工作展现无比的热情与活力,对家庭有着深切的爱与连接。他为人正直,谦逊,待人真心,诚恳,这使得他在与人互动来往的过程中,建立良好的信用与口碑,做任何事业或工作都无往不利。他的内心纯净,他顾家又爱家,他的心灵充满慈爱,欣赏,喜悦和感恩。他的生命不只是肉体的生命,他的生命完完全全是爱的生命。爱在***的里面,带领***走在正直,光明,健康,幸福,繁荣,富裕的道路上。爱,智慧,勇气与力量包围着***;爱,流入***的身心;爱引导***进入无限的富足,创造与繁荣。
       人生没有不遇到困难挫折的时候,没有人不需要面对人生的功课。当***的内心有任何的误会,心结,迷妄或阴影,祈求爱溶化它们吧!让爱与理解流入他的身心,让爱溶解他内心固执,封闭的黑暗角落,让爱与光明进入他的内心,让他的心进入完全的光明,完全的爱。
       身为妻子的我,也愿意看到我心中阻碍我尊重丈夫,相信丈夫的那道墙。让我只看到丈夫的优点而不计较他的缺点。过去我不够柔软体贴,不能感受先生的感受,现在让我越来越能清楚觉察吧!
        我欣赏,喜爱他的光明面,我也接受并理解他的阴暗面。我知道我内心对他不够信任的投射捆绑了他,局限了他,我松开我心中捆绑丈夫自由发展的种种期待和要求的绳索;我已经完完全全放手了,我不再捆绑他了!我接受他本来的样子,我爱他的全部。我们彼此相爱,互相珍惜。
        在灵性的世界里,我们本来就是一体的。他的快乐,就是我的快乐,他的痛苦就是我的痛苦,会让我心疼不舍。过去,我因为信任不够,理解不够,而对他表现出唠叨,嫌恶或冷漠的态度,现在,我由衷地愿意调整和改变。过去,我看到先生所犯的错误,也许是我自己的错误解读或不当的投射或不信任他所造成,对他是极不公平的。现在,我愿意负起责任,反省观照我的每一个念头,不再任意投射。我也愿意打开我封闭的心,放弃防卫,攻击,批评,谴责的念头,进入他的内心去感受他的感受,理解他的痛苦,释放过去投射在他身上的负面想法,并原谅他所做的一切,我真心愿意学习无条件的爱。
        祈求爱的引导,让我的心足够柔软,能够听到他内心的脆弱,感受他的感受,理解他所有的恐惧,接纳他的不完美;让我看到:圆满调和的状态,就是先生本来的面貌。让我成为支持他的力量和肯定,我避免让他感觉被冷落或被看轻;我让他感受到被信任,被接纳的安全感和被祝福的温暖。我深爱着我的丈夫,他一定可以感受到我对他深切的爱。
         愿意抚平他内心的伤痛,愿爱治疗我们双方。因为爱与我们同在,过去在我们生命的经验中所累积或深埋的恐惧,愤怒,罪恶感,自卑感,匮乏感都消失得无影无踪。在爱的祝福,拥抱之下,我们已经进入真正的互信,互爱,互相尊重,互相接纳。我们真正能够互相扶持,彼此欣赏。我们的心灵已经进入全然的合一。现在,他的灵性全然醒了,他的心眼已经打开了,他已经从过去层层的捆绑局限,重重的障碍束缚中解开了!我的好丈夫***正走在圣洁,光明的道路上!
        感谢上天最好的安排,爱家顾家的***在勤奋工作之余,也可以放松心情,对孩子展现无比的爱心,永远用慈爱的双眼欣赏妻子儿女的优点,耐心陪伴孩子的成长。温暖亲切的***与他的父母师长,兄弟姐妹,妻子儿女,亲友同事都能保持良好的互动。他每天心情愉快,身体健康,活力充沛。***所从事的工作,所经营的事业,都顺利圆满地运作着,所有的计划一定会繁荣,一定会成功!
        现在,***的智慧正与宇宙至爱至善的智慧合二为一,宇宙大生命的思维就是***的思维,宇宙大生命的爱就是***的爱,存在于***之内的光明与慈爱啊!请牵着***的手,引领他前进,用爱与智慧,照亮他所行走的路。
        现在,爱包围着***,引导着***,在***的里面是全然的爱的存在!在***的里面充满着无限智慧和无限的爱的泉源!***是了不起的奉献者,成功者!***在工作上,事业上有着优秀卓越的表现!圆满的爱时时刻刻拥抱着***!这股安定的力量,引导***充分展现他的天才,并创造无比的繁荣,富裕,平安和幸福!
感谢我的好丈夫,感谢上天最好的安排!一切圆满调和!
感谢!感谢!感谢!
***我爱你,祝福你,感谢你!
感谢!感谢!感谢!
*一边念,一边观想自己和丈夫与本编祈祷文的内涵合一,清楚描绘好妻子,好丈夫的模样,描述夫妻双方相爱互信的景象。念咏本编祈祷文,可以促进夫妻和谐,婚姻美满!

幸福家庭的祈祷

幸福家庭的祈祷              沈妙瑜 著作        
*花草树木需要阳光,空气,水分和养料才会茁壮,幸福家庭需要和颜,爱语,赞美的灌溉才会成长繁荣;这样的家,充满了温暖,爱的气氛,同时存在着一种放松和接受的品质;这样的家也是每一个在外忙累了的心灵可以落脚安歇的家。
请善用生命教育法的三宝:尊重,相信,赞美;更别忘了幸福家庭的三宝:和颜,爱语,赞美!
祈祷文
我的家是幸福洋溢的家,我的家是光明繁荣的家,我的家是温暖慈爱的家,我的家是蒙受祝福的家。大生命的爱孕育万物,爱充满我的家,守护我的家,使我家浸浴在调和,平安,幸福,繁荣的气氛中。感谢上天赐给我幸福美满的家庭,慈祥和谐的父母,健康可爱的子女,手足情深的兄弟姐妹。感谢!我的先生是最优秀的好先生,我的父母是最优秀的好爸爸好妈妈,我的儿女是最优秀的好孩子。在我家中的每一个房间,每一个空间,每一个角落,都充满了慈爱与智慧,也充满了平安与调和。

爱能治疗一切,爱能洁净一切。我的家是一心一意朝向慈爱与光明的家,一切的争执,误解,怨恨和愤怒都绝不存在;一切的疑虑,不安,恐惧和不信任都消失得无影无踪,全家人都互相欣赏,互相感谢,非常调和,充满喜悦。我们了解,任何不圆满现象的背后,都隐藏着圆满实相的真面貌。恶本来就没有,罪本来就没有,黑暗本来就没有,所有的黑暗都是迷妄的心造成的。所以每当我要苛责时,我内在的爱会引导我,提醒我,让我知道,一切的苛责都是内在阴影的投射,都是虚幻不实的,让我清楚看到家人的优点而称赞欣赏。在我的家中总是充满着明朗的语言,明朗的笑容,明朗的互动与欢乐的笑声。在我的家中总是充满着祝福,赞美与感谢的声音。我们真心相待,我们实践无条件的爱。我们的家蒙受大生命爱的拥抱与祝福,我们的家接受宇宙之爱的无限供给;一切生活所需都丰富而齐备,从不匮乏。我们的家是蒙受恩宠的,我们的家是蒙受祝福的。圆满的爱拥抱着我的家,无限的生命生龙活虎地充满我的家。

我的家是慈爱的家,里里外外,前后左右,四方上下都充满了爱与平安;我的家是幸福,美满,繁荣有富裕的家,先生是最最体贴顾家的好先生,我是最最幸福的好妻子,孩子个个聪明,健康,活泼又可爱。

我的家是和颜,爱语,赞美的家
我的家是光明,喜悦,感恩的家
我的家是欣欣向荣的家  我的家是成长繁荣的家
我的家是幸福洋溢的家  我的家是丰足富裕的家
我的家是理解包容的家  我的家是光明喜悦的家
我的家是美丽温暖的家  我的家是爱人助人的家
我的家是最最幸福的家  是缀满幸福花瓣美丽的家
我的家是最最繁荣的家  是开满繁荣花朵温暖的家

因为我们心灵上的平安,所以全家人的身体也非常健康;我们全家个个都健康无比!

NAMASTE 唤醒生命的力量

好书推荐~很喜欢这一本书,在这特别向大家推荐~

NAMASTE 生命喜悦的祈祷

作者:沈妙瑜

这是一本拿起来念,就有效的书。
持续用心念祈祷文,一星期后,你将感觉你的心开始变柔软了;一段时间之后,心灵的力量就开始启动,你很快感受到心灵力量的不可思议!你会深深感受到人和人之间真的是心灵的和感应!你会看到与家人互动起了微妙变化,这是因为你内在的光明显现了,你身边的人内在光明也会因此同步唤醒!同时,你会发现生命的平安和喜悦已经悄悄进入自己的内心。当你感受到内心的平安喜悦,你更会深深相信,只要自己改变世界就会改变!你也会惊讶于奇迹真的无所不在!因为你的努力,不仅改变了自己,帮助了别人,同时改变了世界!

~生命喜悦的祈祷~共包含31篇祈祷文,每一篇祈祷文,都是以“爱”和“感谢”为基础;一边念,一边不断向内看,往内走,不断地自我提醒,自我觉察,自我观照,于是内在单纯美好的神性本质逐渐苏醒而感受到爱和力量就在自己的里面。

每一句祈祷都在唤醒我们的爱,每一句祈祷都在提醒我们与生命本源的爱连接;提醒我们,你是完美的存在!力量就在自己的里面!

NAMASTE 生命喜悦的祈祷



NAMASTE

让你的每一个片刻
都成为祈祷
忆起你的每一个片刻都是爱的存在

愿我看不到别人的过错
只看到别人的美好
愿我看不到别人的黑暗
只看到别人内在的光芒

在每一个人身上看到光明
看到每个人的头上都是有光圈的!


Monday, September 13, 2010

預觀手術

鍾先生出生在一個刻苦耐勞的家庭,從小就需要工作也就養成了節儉的習慣,或許因為家庭背景的關係,鍾先生從不愛參與是非,忠厚老實,做好自己的本分也不大擅長說話表達。婚後,鍾先生也延續了爸爸媽媽的努力且勤勞的工作為家,夫妻感情和樂,孩子也陸續的出世,鍾先生一直都很愛家,盡量把賺來的錢都只用在家庭房貸或存儲為將來!極少花錢在自己的身上。他不愛自個兒出去,要嘛,就是一家人一起出外遊玩。唯一的娛樂就是放工過後待在家裡跟孩子互動。他對血尤其恐懼,甚至在妻子生產第二胎時,聞到血腥味而暈倒在產房裡。他時常會對妻子說:死,沒關係,就是害怕病痛或是手術的折磨。


孩子一天天的長大,鍾先生也有四十多歲了,生活中總會遇到困難,一切的困難也讓鍾先生了解家人的重要。也讓他更加愛惜這個家庭。工作上一切的辛勞也因為有家人扶持而讓鍾先生努力付出。雖然害怕病痛纏身,但是不代表它不會到來。一天,鍾先生覺得頸部疼痛,無法隨意的轉動,手也覺得麻麻的。到醫院掃描檢查過後,醫生解說在頸部第四節的軟骨已經移位壓倒主要的神經線,而且神經線已被壓倒變形,部分已經開始損壞,避免有更多的神經線壞死造成肌肉萎縮或殘廢,需要即刻動手術。鍾先生聽了之後,內心充滿恐懼,在回家的路上,傷心的哭了起來,述說著為什麼會這樣,一直都很努力工作,也不害人,為什麼會這樣,萬一手術失敗,太太孩子怎麼辦。。。傷心歸傷心,經過家人的建議,到另一家醫院讓不同的醫生檢查,得到的答案還是一樣,需要盡快動手術。鍾先生非常明白,縱使這手術有著一定的危險性,卻是非動不可。可是他內心的恐懼讓他無法決定。看著他的眼淚,看著他的無助,我讓他坐下來,沒告訴他要做什麼,只讓閉上眼睛,深深的呼吸,慢慢的吸氣。。。慢慢的吐氣。。。慢慢的吸氣。。。慢慢的吐氣。。。以自己的頻率慢慢的吸氣,慢慢的吐氣,讓自己放鬆下來。鍾先生開始一步一步的跟著我的引導,隨著每一次的呼吸,讓自己從頭到腳慢慢的放鬆。。慢慢的放鬆。。。感受有許多的光芒包圍著自己,覺得很舒服,覺得很安全。光圈愈來愈亮,愈來愈大,好舒服。。。好舒服。。。內心好溫暖。。。好溫暖。。。每一次的吸氣,吸入了許多白色的光芒,每一次吐氣,把所有的恐懼都吐出來。隨著更多的呼吸,你將更放鬆了。。。你覺得一切都很好,你是安全的。。。

這時鍾先生沒有太大的反應,只看見他緊張的情緒慢慢的舒緩下來。看見他慢慢放鬆,我繼續的引導著。。。

想像這白色光圈包圍著你,包圍著家人,家人一直都在你的身邊,看看家人,他們都在微笑著陪著你一起到達醫院,白光將醫院都包圍了,好亮。。。好亮。。。待會,你將會進入手術室,看看前面,觀音也來護駕了,觀音好慈悲,仔細的聽觀音在說:孩子,你會沒事的。。。這只是你生命中的一個經驗,一切都會很好,你可以很放心。。。勇敢的去吧,我會一直在你的身旁照耀著你的生命。。。

這時候,鍾先生的臉持續暖和下來。

現在,你正躺在手術台上,仔細的看看四周圍,充滿著白色的光,觀音一直都在陪伴著你,並且送出綠色療愈的光芒籠罩著整個手術室,醫生很專注,很用心,很有把握的為你動著手術,護士們也很用心的在旁協助著,他們都在微笑著,把更多的信心傳送給你。而你存在一個充滿愛,充滿療愈之光的手術室裡接受手術治療,手術比預期來得順利,很快的手術就完成。伤口也会很快的愈合。經過這一次的手術,你生命中的一切會愈來愈好。你會記得這一次的經驗。



催眠完成之後,鍾先生明顯的穩定了許多,並主動要接受手術。手術過後一切都安好,鍾先生分享說,除了傷口有點疼痛之外,一切就像平常般,沒多大感覺像動了手術般的疲憊或虛弱。經過了這一次的經歷,鍾先生也體驗了人生無常,對生活保有輕鬆的態度。



未知的未來往往是造成人類害怕及恐懼的主因,催眠預觀讓個案放下恐懼,接受一切的發生,勇敢並自信的面對,也讓個案學習到為自己的生命負責!

在這祝福鍾先生身體健康,幸福快樂!

My blog, O yes!

好高兴我终于成立了自己的博客,Yes!!, 对一些人来说,建立博客是轻而易举,有什么好高兴的。。。可对我这电脑白痴来说,还真不容易。自认学习能力并不差,可对着电脑我的智商就会从正数掉到负数,脑筋就像打结一样,自然而然显得比较笨拙。。。虽然这样,我并没有放弃这意愿。东打听西打听,东问问西问问,终于有朋友愿意花时间分享如何成立博客,而学费呢就只需友情价一杯水,太超值了。为了让我更加快的学会,这位朋友带了他的电脑,我也带了我自己的,在cafe边喝着饮料边向他学习,两个小时的时间,学会了基本的方式,我的博客就这样诞生了!啦啦啦~~啦啦啦~啦啦啦~~别笑我,我可是很努力的在跟电脑交朋友,很努力的在学习~~所以,拜托大家,一定要支持我~~^^




我喜欢好些朋友的博客,很多时候在读取感人的文章都会让我掉眼泪,学习往内心观望,让心灵成长,看到一些激励性的文章时也会让我变得积极与正向。也因为这样,激发了我也想要拥有自己的博客,分享自己的故事,分享自己所学的,分享自己所会的,希望自己的分享能够带给别人感触,成为别人的借镜,哪怕是只有一些些的人,哪怕是一丝丝的影响。。。因为我知道在分享的过程中,我将会得到更多的成长。



谢谢我这位朋友!~谢章辉学兄~感谢您!!让我的意愿实现。

我会筑梦踏实,做到最好~~^^

大樹的話



华姐今年66岁,有三个孩子分别为30,33,34岁,丈夫在2002年过世了,幸好有留下一些油棕园能够收割油棕保持收入,生活经济勿需担忧。华姐的大儿子是一个弱智儿,华姐很心烦这孩子,觉得这孩子从小就不听她的话也不受教,只有丈夫一人能够管得了这儿子,另外两个孩子已经成家.当丈夫过世之后,华姐必需从新面对这孩子,可这孩子依然无视华姐的存在,把她的话当耳边风,对华姐形成一股巨大无形的精神压力。方法用尽,对这儿子,华姐实在没辙,竟然管不了就开始放纵他,他爱到那就到那,爱几点吃饭就几点吃饭,不爱吃华姐煮的饭菜,拿了钱就往外吃,工作没耐心,每份工作只做几天接结束了,现在每天无所事事,34岁了还成天跟小朋友一起玩乐。华姐对这孩子已经不存有任何希望,她曾经看过林显宗的录像带,大概了解潜意识沟通,这次来找我是希望能够了解跟这孩子的关系。



在跟华姐了解的过程中,我开始让她进入放松的状态,开始回溯孩子的成长阶段,回溯孩子25及15岁时,华姐说,这孩子一直都这样,不爱听她的话,她也不管他,由爸爸来管教,或许弱智的关系,爸爸总是比较心疼这孩子,总是会比较宠他。带他去工作几天,看他不舒服就会在在孩子面前嚷嚷着别再让他工作,所以一直到现在,孩子都不愿以他的能力来工作。当回溯到小学时期,华姐清楚地知道他不是读书的料,只希望学校愿意接受他,让他呆在学校好过在外游荡。在回溯时,华姐一直咳嗽,过程也中断几次然后再继续往前推进,回到孩子婴儿时期,华姐说这孩子出世时虽然体弱多病,时常发烧,其它一切都正常也很可爱,一直到2岁多,一次带孩子给牙医洗牙,回来后牙龈红肿,也忘了有没有发烧,过后发觉,孩子文静了许多,不像之前那么爱说话。所以华姐一直觉得孩子的弱智是后天造成的。接着再往前推到怀孕的时候,华姐说也没有特别的事情发生,只是在怀孕几个月时,一次意外的从凳子跌下来。



来到这,我尝试引导华姐到更早怀孕之前。可是她无法进入,接着,我尝试引导她去看到一些跟她有关联的情景或是跟她有关的人,华姐什么都没看到,只觉得很亮,很刺眼,我用催眠的暗示把灯光调暗,这时,华姐感觉才比较舒服点,可是依然没看到什么,也没有其它的感觉。我继续说着一些引导词,让华姐能够更放松。并让华姐想象她所喜欢的菩萨陪伴她,想象菩萨送白色的光进入她的身体,从头顶慢慢的进入,进入到头脑,让她拥有清晰的想法,进入眼睛,让眼睛能够清楚看见所有的东西,进入耳朵,能够听见所以地声音,进入喉咙疗愈不舒服的感觉,白色的光进入围绕着整个身体,疗愈一切不舒服,让细胞活跃健康,让她觉得温暖。。。。



接下来,我引导华姐走在一条路上,并小心翼翼的问她看见什么?

——看见一条黄泥路。旁边有草。

——还看见什么?

——没有了。

——继续往前走,前面会有一些情景和你有关的。

——看到或感觉到什么吗?

——没有。。。

这时候,我尝试引导见到他的指导灵。

——好,前面有一颗很大的老树,看见了吗?

——看到了。

——在树下坐着一个人,或许是老人,或许是小 孩,或许是男的,或许是女的,或许是菩萨。你看到时可以向他请教你的问题。

——没有人。。。

——没关系,看看这棵树有多大?

——很大很大,很茂盛,要四个人围绕才能抱着它。。。

——看着树,感觉怎样?

——很舒服。。。

——你去抱着这棵大树,听听看,它告诉你什么?

——嗯。。。要像大树一样坚强,要像树叶一样轻松自由摇摆。。。

这时候,从华姐的表情,可以感受她很享受。

——嗯。。。给你一些时间,你可以跟大树好好叙述你的心情,也可以告诉它你的心事,大树会回应你所有的问题。你愿意吗?

华姐笑着点点头。看着华姐的手在动,是乎正在和大树对活,跟着,华姐开始流泪,但还是在点头。我帮华姐抹去眼泪,并把纸巾放在她的手中。

——大树和你说了什么?愿意分享吗?

——苦,生命很苦,做人很难。

——为什么那么苦?

——帮这也不是,帮那也不是,最后只会被埋怨。。。

——那,大树怎么说。

——爱自己。

——所以啊,你一辈子都在照顾别人爱别人,而没有好好爱自己。

华姐擦着眼泪一直點著頭。

——大树还说什么?

——我忽略了它。。。

——你看看这大树,它像谁?

——是我自己。

——所以你一直都把别人放在第一位,而忽略了自己的感受。

——我只是想能帮多少就帮多少。

——你是指孩子们吗?

——嗯。。。

——华姐,你也曾经为人子女,当时的你面对困难时有没有依赖父母亲?

——没有,所以我吃了很多苦,现在不想子女吃苦,就算自己不愿意,最后都答应协助他们。

——结果呢? 他们成长了吗?还是更加依赖你?

——依赖…….

——这是你要的吗?

——不是

——在你有困难时,并没有依赖父母亲,虽然吃了许多苦,可是华姐,从那你是不是学习到很多?

华姐继续的擦着眼泪,用力的点头。

——你现在打算怎么做了呢?

——我要顾好我自己。。。我要告诉他们做好自己的事情。。。

——嗯。。。华姐,现在要回来了吗?

——我想再多呆一会。。。

随着音乐,将近10分钟的时间,看着华姐静静坐着,时而嘴角微动,时而擦着眼泪,时而有些手势,时而微笑,时而点点头。。。

——华姐,是时候回来了。

华姐不断的点着头。

——我知道该怎么做了。。。我知道该怎么做了。。。

——很好啊华姐,所以只要你愿意,这棵大树一直都会在你的心理,只要闭上眼睛,任何时候都能够跟她它沟通,好吗?

——好,谢谢你。

——当我从1数到10时,你就会回到现在。

1 你感觉越来越好。

2你会记得大树告诉你的一切。

3你已经清楚地知道该怎么做。

4你感觉越来越棒。

5你了解到要让孩子学习独立。

6当你学会爱自己时你会拥有快乐。

7你拥有勇气说出你想说的话。

8你感觉快乐幸福。

9就快醒来了。

10柔柔你的眼睛,动动你的手,动动你的脚,回到现在,感觉非常好,非常棒。







对华姐来说,过去的生活没有太多的印象,生活上的苦与无奈都是理所当然,没的选择。也从来没去想过拥有快乐,只要没事,生活快不快乐不重要,一切的一切都是命。

或许我们无法改变周围的环境,可是只要懂得照顾好自己的感受,就能够拥有不同的心境面对一切。

祝福你,!华姐。

占有与拥有

【佔有與擁有】



愛不是佔有。
儘管自己多愛一個人,
也不能阻礙他自由飛翔的權利。

有個故事是這樣的~~
以前有一個凡間的女孩和一位天使相愛,
儘管天使每天都飛來飛去,
也會抽出很多的時間來陪她。

有一天,天使對女孩說:「如果有一天,妳不再愛我了,我會離開妳。
因為有愛我才能繼續地活下去,當妳不愛我時,我會到另一個女孩身邊。」
女孩告訴天使:「我永遠愛你」
一開始他們的日子過得很幸福,
但日子久了,女孩開始不安,她總覺得天使要離開她了,到另一個女孩身旁。


於是有一天女孩趁著天使睡覺的時候,把天使的翅膀藏了起來。
天使醒了之後生氣的說「把我的翅膀還給我,為什麼要這樣?
我不能飛,不能出去,妳不愛我了,妳不愛我了‥‥‥」
「我沒有,我還是愛你的,我沒有藏你的翅膀,真的,相信我好嗎?」
「你騙人,說謊,我不相信妳了,我感覺得到,你不愛我了。」



當天使在女孩的櫃子裡找出翅膀後,
就頭也不回地飛離女孩和那愛的小窩。
女孩每天都很難過,也很懷念那段曾經美好的生活,
女孩後悔了,她心裡不斷的懺悔著:
「縱使我是多麼的愛你,也不可以剝奪你自由飛翔的權利,是嗎?
愛一個人,也要給他足夠的空間,讓彼此有喘息的空間。
這就是你要給我的領悟嗎?我現在都懂了,你回來好不好,回來我身邊‥‥‥」

忽然間天使出現了,並溫柔地對她說「我回來了,親愛的女孩。」
「你不是離開了,你不是不愛我了?」
天使微微的笑著說:「我可以感覺得到,妳還是愛我的,不是嗎?
只要你還愛著我,我也會一直愛妳的,直到妳又不再愛我時‥‥」


其實很多人,就會像那個女孩一般,用愛當作藉口,約束著對方,
這樣的愛情不旦苦了自己,也苦了對方,這樣會感到快樂嗎?


愛情裡會有許許多多的習慣,
習慣他的味道,習慣他的陪伴,習慣他的關心,
就像坐電車會習慣坐在相同的位子一樣。但是也會有變相的習慣,
就像你只是習慣有他的陪伴,卻已經沒有所謂的愛了。
不妨想想看,你和他之間除了這些習慣,還有沒有其他的成份存在,
這段感情會不會再有進展,能不能隨著時間的增長而更加成熟?
如果是肯定的那就好好的珍惜這段感情,如果是否定的,那就該好好考慮。



感恩網友分享~

Saturday, September 11, 2010

失明的男孩

一個失明的男孩坐在一個大廈的階梯上,擺了一頂帽子在他的腳旁,拿著一個告示牌寫著:「我是瞎眼的,請幫幫我」。帽子裡只有幾枚硬幣。 一個男人經過了, 他從口袋裡掏出了幾枚硬幣投入帽子裡。然後,他拿起告示牌把它翻轉過來寫了一些字。他放回告示牌,以便走過的每個人都會看到新的詞句。 帽子很快的開始填滿了錢。更多人給失明的男孩更多的硬幣。 午後,改寫了告示牌的男人來看看事情發展得怎麼樣了。男孩認出了他的腳步並問:「您是不是今天早上改寫我的告示牌的人?您寫了什麼?」 那人說:「我只是寫真相。 我說了你原本的意思,但用的是另一種說法。」 他寫的是: 「今天是美好的一天,但我卻不能看見。」 你認為第一個告示和第二個告示寫的是同一件事嗎?當然兩個告示都是告訴別人男孩是失明的。 但第一個告示單純地告訴人投入一些錢在帽子裡以便幫助這位男孩。第二個告示告訴人們他們能享受美麗的一天,但男孩不可能享受它,因為他是瞎的。 第一個告示只訴說了男孩是瞎的。 第二個告示告訴人們(自己)是多麼的幸運不是瞎眼的人。 我們對於第二個告示表達得更有效率,不感到驚訝嗎? 這故事的教誨:要為您擁有的感謝,要有創意,要革新,另類與正向思考。 當生命給您ㄧ百個理由去哭,要展示您有一千個理由去微笑的生命 無悔地面對您的過去 以信心掌握您的當下 無懼地為將來做準備 保持信念和去除恐懼 至美的事是去看一個人微笑 甚且更美的,是知道您是那微笑之後的原因 可能與不可能之間的差異取決於一個人的決心 如果您喜歡,請把它分享給別人

人性的光輝--兩個選擇

(一位好友分享的感人文章)


在一個學習遲緩兒童學校的募款餐會上,在場的所有人永遠忘不了其中一個學生的父親所說的話。




在推崇學校和教職員的付出和貢獻後,這個家長問了一個問題:

照理說在無外力干擾下,大自然所創造的一切都是完美的。

但我的兒子,西恩,他無法像別的孩子一樣的學習,他無法像別的孩子一樣的理解事物。



在我孩子身上,大自然的法則何在?



所有聽眾都啞口無言。



這個父親繼續說。我相信當像西恩這樣有身體及心智殘缺的孩子來到這個世界,

是一個展現人類真實本性的機會。而這一次體現在別人如何對待這個孩子。



接著,他說了下面這個故事:



西恩和我走過一個公園,裡面有些西恩所認識的男孩正在玩棒球。



西恩問我:”你想他們會讓我一起玩嗎?”

我知道大部份的孩子不會想要有西恩這樣的孩子在自己的隊上,

但身為一個父親我同時也知道若他們能讓我兒子參加,

這會讓他得到他所迫切需要的歸屬感並建立起自己雖然是殘障仍能被接受的信心。



我走近一個男童(不抱太大希望的)問他西恩可否參加,

他看看周圍的隊友然後說”我們輸了6分而現在正在第8局上,

我想他可以參加我們的隊,我們會在第9局設法讓他上場打擊。”



西恩帶著滿臉的喜悅困難的走向他的球隊的休息區,

穿上該隊的球衣,我悄悄的滴下眼淚而心中有滿滿的溫暖。

而那些男孩也看出了我對於兒子被接納的喜悅。



在8局下,西恩的隊友追了上來,但仍然還輸3分。



第9局上半場,西恩戴上手套防守右外野,

雖然沒有球往他的位置飛來,但能在場上他已經很高興了,

我從看台上向他揮手他笑的合不攏嘴。



在9局下,西恩的球隊又得分了。



而此時,二出局滿壘的狀況,下一棒是球隊逆轉的機會,

而西恩正是被排在這一棒。



在這個重要關頭,他們會讓西恩上場打擊而放棄贏球的機會嗎?



讓人驚奇的是他們真的把球棒交給了西恩,

大家都知道西恩根本不可能打到球,

因為他甚至不知道怎麼握球棒更別談碰到球了。



然而當西恩踏上打擊位置,

投手已經明白對手為了西恩生命中重要的這一刻放下贏球的機會,

所以他往前走了幾步投了一個很軟的球給西恩讓他至少能碰一下。



第一球投出來,西恩笨拙的揮棒落空。

投手又再往前走了幾步投出一個軟軟的球給西恩。

當球飛過來西恩揮棒打出一個慢速的滾地球,直直的滾向投手。

球賽眼看就要結束。



投手撿起這軟軟的滾地球,

他可以輕易的把球傳給一壘手讓西恩出局而結束這場球賽。

然而投手把球高高的傳往一壘手的頭頂上方通過,

讓他所有的隊友都接不到。



每個站在看台上的人不管是那一隊的都開始喊著:

”西恩,跑到一壘!跑到一壘!跑到一壘!”



西恩這輩子從來沒有跑這麼遠過,但他還是努力跑到了一壘。

他踩上壘包眼睛張的很大而且很驚喜。

每個人都喊著說:”西恩,跑向二壘,跑向二壘!”

剛喘過氣,西恩蹣跚的跑向二壘,很辛苦的往壘包跑。

這時,就在西恩往二壘跑時,右外野手拿到了球,

這個全隊最矮的小子第一次有了成為隊上英雄的機會了。



他大可把球傳向二壘,但這個全隊最矮的小子了解投手的心意,

所以他也把球故意高高傳過三壘手的頭頂過去。

當前面的跑者往本壘跑時,西恩跌跌撞撞的往三壘跑。

大家都大喊著,”西恩,跑,下去,跑下去。”

西恩能到達三壘是因為對方的遊擊手跑來幫忙將他帶往三壘的方向,

而且喊著,”跑到三壘,西恩,跑到三壘。”



當西恩抵達三壘,雙方的選手和所有的觀眾都站起來,

高喊著,”西恩,全壘打!全壘打!”

西恩跑回本壘踩上壘包時,

大家為西恩大聲喝采就如他打了一個大滿貫並為全隊贏的比賽的英雄般。



”那一天”,那個父親兩頰淚流滿面輕柔的說,

”兩隊的男孩子把真愛和人性的光輝帶進了這個世界。”



西恩沒能活到另一個夏天,他在那年的冬天過逝,

但他從沒忘記他曾經是個英雄而且讓我們那麼高興,

以及他回家時看著媽媽流著淚擁著她的小英雄的那一天!

你的頭腦創造了天堂與地獄

你想成為什麼樣的人,你就能成為那樣的人,你的頭腦創造了你的地獄,也創造了你的天堂。




關鍵在於你朝哪一個方向移動,這一切都是你自己的選擇,你所擁有的人生最大的權力就是「選擇的權力」!



大腦決定了天堂和地獄,有一個著名的寓言︰



有一個人在旅行時偶然進入了天堂,天堂裡長著一種能滿足你心中願望的樹,你只要坐在樹底下,你所想得到的東西就會立刻被實現。



那個旅人己經很疲倦了,所以他睡在那棵樹下,當他醒來的時候,就立刻出現了不知從何而來的、飄浮在空中的各種美食。



因為他己經很餓,馬上吃了起來,當他吃飽了,心裡很滿足,另外一個想法從他內部升起︰「如果能有一些飲料的話更好」於是名貴的酒出現在他眼前。



喝下了那些酒,他開始懷疑︰「這到底是怎麼回事呢?我是不是在做夢或者是一些鬼在作弄我?」



接著,就有一些鬼出現了,他們很兇猛、很可怕,令人噁心,所以他開始顫抖,然後,有一個想法從他心裡升起︰「我一定會被殺掉……」最後,他果然被殺掉了。



這是一個很有意思的寓言,它的寓意是,你的頭腦就是那棵可以滿足願望的樹,不論你想什麼,遲早它都會被實現。



你的頭腦創造了你的地獄,也創造了你的天堂,關鍵在於你朝哪一個方向移動,這一切都是你自己的選擇,你所擁有的人生最大的權力就是「選擇的權力!」 <span>換個角度看人生大不同



另外一則老故事:



有兩個人到非洲去推銷鞋,結果兩個人回來後回報的內容是一樣的,但情緒狀態是完全不一樣的。



一個人很沮喪,他說︰「這個地方鞋子是推銷不出去的,沒有市場,因為那裡根本沒有人穿鞋。」



另一個人則很興奮,眉飛色舞的說︰「太棒了﹗那裡的人都沒有穿鞋,這將是一個巨大的市場呀!」



一位老師在講課,其中一段是讓我們觀看投影片,內容是關於是20%的人與80%的人的區別,看完之後深有感觸。



是的,我們身邊確實有這樣一些人,他們擁有常人不可理解的精力與能量,儘管外在的境遇與他人是一模一樣的,但他們依然樂觀、自信,這一類的人才擁有成功而又快樂的人生。



他們創造了自己的天堂,另一些人則在天堂與地獄之間來來回回。



我有一位朋友,由於她的工作需要打陌生電話,尋找新的客戶。



有一天,一位客戶答應跟她見面,那天下著雨,她換了三輛車才來到那家公司,她剛坐定,那位客戶冷冷地對她說︰「今天請你來,就是要對你說,以後不要隨便給人打電話!」



出門的時候,她有一個念頭升起了︰「我工作生涯中最困難的事情今天發生了,今後還有什麼事比這更困難的呢?」想到這裡,她的嘴角露出了一絲微笑。



那一刻很美妙,她戰勝了自己!這就是積極思考的力量!



當一個人擁有了這樣的力量與勇氣,還有什麼夢想無法實現的呢?





思維決定人與人的差異



人與人之間的差別在於哪裡呢?我認為,關鍵的不同就在於一個人的思惟模式,這一模式己經跟隨了我們好多年了,如同我們的隱形伴侶。



有一些朋友上了很多成功學大師的課,也讀了無數勵志的書,如果他的思維模式沒有改變的話,他還會是老樣子;但如果他的思維模式改變了,那就一切都改變了。



我們常說︰外在發生的一切,其實是反應我們內在心靈世界的一面鏡子。



如果我們的內在世界發生了改變,變得更豐盛,那麼,外在世界的一切也就會變得豐盛起來。夢想也會一一實現。</span><span>我在知見心理學創始人恰克博士的課上,聽他講了這麼一個故事︰



有一個年輕人,偷了鄰居家的一只狐狸,結果,鄰居找上門來了。這個年輕人正襟危坐,若無其事地與鄰居談笑風生。



他把狐狸藏在他的腰裡,當他正與人談笑風生之際,狐狸開始一小口一小口地吃他的肉,那個年輕人忍著劇痛依然如故,一副若無其事的樣子,結果,鄰居剛走,他就暴斃了。



恰克告訴我們︰吞噬我們的力量,是我們內在的模式!所以,你擁有什麼樣的思惟模式,就決定會有什麼樣的人生。



外在的一切境遇是不重要的,重要的是你如何來看,如何行動。



或者你也可以找一個可信任的專業人士來看,聽聽他的意見。



TIPS‧如果你想要更深入地了解自己的內在,你可以這樣做:當外在世界發生了與你的主觀願望不符的情形時,也許你會有憤怒,也許你會傷感,這時,好好觀察你自己,你的內在發生了什麼?



你的情緒背後是什麼?你有哪些念頭?如果可能的話,把這些情緒、念頭與感受寫在本子上,過一段時間,你把自己當作是一個智慧老人來看這些文字,看看你的內在模式,看看你的頭腦創造了什麼。

生命中的两个男人

小秋是朋友推荐来找我催眠的个案,几年前,小秋因为忧郁症而寻求别人为她进行潜意识沟通,经过4次的处理之后,小秋觉得好了许多,这次她来找我是因为忧郁症再次侵袭。当我向她了解之后,她说心中有一根刺,两个男人影响着她,一是去世的爸爸,一是前夫。每次想起爸爸时,小秋都会很悲痛与不舍,从小,小秋就很得爸爸的疼爱,甚至觉得爸爸是她前世的情人。想起前夫时,小秋都会说很淡,很感谢他离开,当我说如果感觉很淡,为什么会影响她呢,小秋这才说出很恨,对他付出了许多,照顾他无微不至,可到后来却为了其他女人抛弃她。而她最恨的不是前夫是那女人。了解之后,我让小秋闭上眼睛,引导她放松全身并为她注入蓝色的光能量,让她感觉安全与温暖。接着让小秋进入一个隧道打开一道门来到一个情景,小秋开始哭泣,她看见爸爸躺在床上,小秋坐在旁边的椅子,爸爸的样子很安详,我告诉小秋爸爸去世已经是个事实,这样守着,爸爸会很不安,你也很辛苦,并问小秋愿意送光与祝福让爸爸回到该去的地方吗 ?这时,小秋不断的摇头哭得很伤心说办不到,我问小秋说你要守到什么时候?并要小秋听听看爸爸说什么,爸爸说。。。要休息,要勇敢活下去。我问小秋愿不愿意告诉爸爸会勇敢活下去,她说她想说可是心里很难受说不出来,我要小秋把心里让她无法说出的东西拿出来放在掌心看看是什么,她说是一道白光,有眼睛,是魔,很可怕,快把它丢掉。我让小秋告诉它说:谢谢你的陪伴,我想独自生活,并要小秋把手伸出去,让它回到光。小秋还是继续的哭泣不愿让爸爸离开,我说,那你就在这继续守着一个小时或两个小时甚至一个月,小秋就笑了说,我知道我要放手,可是我办不到,我问小秋的信仰,她说是妈祖,我要小秋请妈祖到来协助,小秋笑得开心说妈祖从海面飘过来了,在妈祖面前,我让小秋跟爸爸好好的拥抱与道别,再由妈祖带着爸爸离开,小秋看着爸爸离开不断哭说心好疼,我问她要不要妈祖把爸爸带回来,她说不要了,我会勇敢活下去。之后我问小秋感觉,她说心里比较舒服了,接下来我让她到另一个情景,而这情景与她的忧郁症心理不舒服的有关情景,小秋进到手术室,看见自己躺在手术床上,有4位医生护士正为她动手术,从这我才知道小秋从小心脏有孔,我让小秋知道,这都已经过去了,手术也很成功。


过后我要小秋继续往前,小秋看见了一间木屋,看见了一位小矮人,就像童话故事白雪公主的小矮人一样,正在起火煮晚餐,小矮人很生气,因为所有人都出去工作了,只留下他负责煮一大锅的晚餐,在这幕情景,小秋并没有太多的感受,所以我引导小秋往前走,沿途上有树木花草,前面有一道门,小秋进入那道门之后,看见一个人拿着手电筒在黑暗的山洞里,像是考古学家,非常的仔细在洞内搜寻,是否在寻找什么。我要小秋仔细的看,并要她告诉我看到了什么,小秋一直说没看到什么,还在搜寻,是乎充满着好奇。。这时我下了一个催眠暗示,告诉小秋,当我数到三时,她将会看到一些东西,当我数到三时,小秋的神情开始紧张害怕说前面好像有东西有眼睛,话才说完,小秋整个人缩起来,手指僵硬弯曲,显得非常痛苦害怕,这时候我即刻让小秋抽离,但小秋是否听不进也无法控制,我的双手放在小秋肩膀,不断告诉她离开那身体,那已经过去了,现在的她很安全。就在这时,小秋抽离并醒过来,笑着问我发生什么事,我问她看见什么,她说不知道,只是很恐怖的感觉。我问她要不要再继续,她说她要知道发送生什么事。

小秋再次回到山洞,但我要小秋确保她是抽离的。小秋看到了很大的黑影,我要她仔细的看是什么,她说看到了一尊石雕,好像是龙又好像狮子,我问她是龙头狮身吗,她说是是一尊石雕麒麟。我让她融入麒麟,看看麒麟有什么话说,小秋说麒麟很饿,我让小秋让麒麟了解,它是石雕,没办法吃食物,能不能送光给它,小秋持续的说,救我,我要离开山洞回到天上,我要小秋再次请妈祖到来并请示妈祖是否愿意解救麒麟,妈祖笑着答应将麒麟解救并带它回到天上。这时,小秋觉得好不可思议。我让小秋了解,在这世里,当婚姻遇上问题,你并没有勇敢面对以致过度焦虑产生忧郁症,虽然有好转,但当爸爸离开时,同样没面对放下,忧郁再次探访,就像刚才,若因为害怕没回到山洞,就会永远因为不明白而话在恐惧中,穿越之后,其实也没想像中的可怕。所以,就像爸爸说要勇敢,学习放下。

接下来,我让小秋感觉很轻,慢慢的往上飘,她看见了一个女人躺在云层里,很慵懒,没什么表情,好像在天上,然后下雨了,可雨就是不会淋到那女人,小秋觉得很好笑,原来天上也会下雨。然后,看到一位白头老翁出现,好像是大伯公,他跟那女人说了一些话,那女人很生气,小秋觉得那女人就是她,我要她仔细听,她说心很乱,听不进,我要她请妈祖来协助,她说请观音。观音只是说了“原谅。爱”就离开了。我问小秋,是谁是她不想原谅的,“我不会原谅他,我恨,伤了我那么多次,我永远都不会原谅他”。小秋告诉我说她无法原谅前夫和那女人。我再次引导小秋到一个跟他前夫及那女人人有关的前世,小秋看到了木屋,里面没人,只有一只秃鹰嘴巴悬着一颗钻石来报恩。周围没人,她觉得这秃鹰是她的前夫,我让小秋回到报恩之前看看发生什么事,小秋看到自己是一个军人,旁边有一只鹿,她觉得那鹿是那女人,那军人举起剑将秃鹰射伤了,过后是那鹿将秃鹰救活,我让小秋回到木屋,原来鹿和主人住在木屋,看到这情景,小秋无言。

最后小秋希望能够和妈妈的关系能够改进,因为时间的关系,我直接让小秋融入妈妈当童养媳时是什么感受,小秋感受到当时的妈妈被家人遗弃,孤单,害怕,无助,没人疼爱,当下让小秋把一切害怕,孤单,无助的能量给回妈妈,同时请妈祖为妈妈注入能量。从这,小秋更了解妈妈的感受,也了解妈妈为什么对过去无法释怀。


结束之后,我让小秋说出感受,她说和之前别人跟她做的潜意识沟通,这次要来得深很多。

从小秋的言谈与行为举止中发觉她是乎沉醉在追求生命的疗愈,希望小秋了解再多的疗愈也只有自己愿意放下我执时,生命才能夠展現光芒,再次高飛!

我要快乐


玉香生長在一個大家庭,家境非常穷苦,爸爸对家庭没有太多的贡献,妈妈贤淑顾家刻苦耐劳,玉香的童年并不快乐,当我问她父母亲爱不爱她时,她回答说:没所谓的爱不爱,以前的家庭都是这样,有的吃就很好了。而玉香童年唯一的快乐是和兄弟姐妹相处的时光。随着年龄渐长,玉香的姐姐开始交男朋友,当爸爸发现时骂得很凶,玉香很害怕,也从来不敢反抗爸爸,不敢交男朋友,一直到她25岁时,通过别人的介绍嫁给了前夫。从此展开了一段没有爱为基础的婚姻。在那时来说,她前夫的家庭背景算是富裕,但前夫却不上进,吊儿郎当无所事事。婚后几年,玉香一直都没有怀孕,检测之后发觉是前夫的问题,可是传统的婆婆却推翻医生所说的话,认为女人没的生是因为前世做了坏事。玉香对这句话一直艮艮于怀,后来,因为前夫要,所以认养了一个儿子,一个女儿。玉香以为前夫会改变,可是认养孩子之后,玉香并没有这样而快乐,前夫也没有因为这样而上进。这逼得玉香需要努力,创造了属于自己的事业,前夫也因为看到有钱赚跟着一起努力,接着把事业霸占为己有,同时间,吃喝嫖赌样样行,没出几年的时间把事业给搞垮了。前夫把玉香留在家里,不闻不问,也没拿钱回去,这样的生活让玉香受不了,开始胡思乱想,胡言乱语,最后犯上了严重的忧郁症。



玉香来到工作室时,不断地述说,她该怎么办,她不断地活在过去,担忧未来,对当下完全没有所谓的认知。她的忧郁症十多年来断断续续,在6年前她终于走出婚姻的枷锁,过着单亲妈妈的生活,儿子现在已经25岁也不孝顺,离家后从不愿意回来探访。我让玉香闭上眼睛继续述说着。。。就在去年,儿子突然回来,可是却是满身债,玉香觉得儿子简直就活出前夫的样子,除了吃喝嫖赌,还借了高利贷,多年不回,现在回来是因为要避难。玉香的忧郁症也再次的复发,对孩子彻底的死心。现在,只有14岁的女儿和她相依为命,她却非常担忧女儿变坏,不断的让自己钻牛角尖,活在恐惧中。



了解之后,我引导玉香放松,为她充能量,建立平静舒服的心锚,玉香却突然说出:我感觉很舒服,可是我的心却牵挂家里的女儿。担心女儿自己出去,我问她:若你在家,女儿就不会出去吗?她说会。我让玉香学习让自己平静下来。尝试着引导她走在一条非常漂亮,有鲜艳的花草树木,有蝴蝶蜻蜓的陪伴的路上,而这一路上将会充满喜悦,当来到目的地时会有一个人出现,或许是老人,或许是小孩,或许是菩萨,而这人将会是她生命中的贵人,这贵人将会让她知道该怎么做。当我问玉香看到什么时,她回答说,她走在一条小路上,很多杂草。这跟我引导的有很大的出入。我问她感受如何,她说草很高,她知道自己很难,也过不去。我继续引导她,让她心中的菩萨来陪她,因为继续往前走就会有贵人出现。玉香却突然说:如果我要平静,我会到佛堂念佛,我知道自己很难,我过不去。我说:只有往前走,前面就有方法教你如何做了,你不愿意吗?玉香不断地重复说:很难。过后,我在继续尝试引导玉香到不同的情景,可是玉香始终还是那句话,“很难”。来到这里,我知道玉香一直在她的意识层面并没有真正的进入。我问说:你来这是为了什么?她说,



——我不想钻牛角尖,我要快乐。


——可是你并不想要面对啊!


——我要,我要面对!


——那你希望我如何协助你?


——你可以告诉我如何才不会钻牛角尖,


如何才可以快乐?


——你是希望我有一颗药给你,吃了马上可以快乐,对吗?


——嗯。。。。。


来到这,我想这是典型的忧郁症。只想逃脱,不愿面对!


——很抱歉,我没有这颗神药,我必须让你认知,唯有当你愿意面对自己的问题时,你才有能力去接受新的想法及改变。


这时我拿着一面镜子,让她看着自己,她显得很不自然,不愿正视自己的样子。


——为什么你不想看自己?如果连你自己都不愿看自己,谁还愿意看你?如果你不提起勇气面对,谁还能协助你?如果你连爱自己的勇气都没有,谁还会来爱你?你还想要逃避多久?


玉香轻轻的哭了起来,我再次拿着镜子,让她再次望着镜子。


——别怕,我在你身边,请勇敢的对着镜中的自己说:玉香,我爱你,我真的很爱你。


开始时,玉香还是不自在,慢慢的,边说边哭,边哭边说。。。。。。


——对。。。。唯有你愿意真正去接受与面对自己时,你才能走出困境,了解吗?


玉香不断地活在过去的生活经验质里,爱与快乐对她来说是乎是遥远的,从小,爸爸对孩子行动上的管束让她觉得“管束”就是爱。妈妈任劳任怨的付出让她觉得那也是爱。当玉香拥有自己的家庭时,对前夫任劳任怨的付出,那是爱,对孩子行动的管束,那也是爱。从来没有去了解彼此内心真正要的是什么,觉得生活就是理所当然。不懂得爱自己,更别说是爱别人。



结束过后,玉香觉得内心舒服了很多,并问我几时需要再来。我说,当你准备好面对自己的时候,随时欢迎你来。


玉香离开的时候,外面正下着雨,我的心情也跟着惆怅,从台湾回来之后,在个案身上,看到了许多的挣扎,无奈,无助,矛盾,恐惧,一切的一切都是因为对生命的无知与固执。心里想着,这条路真的是我要走的吗?然而,另一个声音在说着,必须要更深入了解生命与宇宙的轮回法则。。。