我要快乐

玉香生長在一個大家庭，家境非常穷苦，爸爸对家庭没有太多的贡献，妈妈贤淑顾家刻苦耐劳，玉香的童年并不快乐，当我问她父母亲爱不爱她时，她回答说：没所谓的爱不爱，以前的家庭都是这样，有的吃就很好了。而玉香童年唯一的快乐是和兄弟姐妹相处的时光。随着年龄渐长，玉香的姐姐开始交男朋友，当爸爸发现时骂得很凶，玉香很害怕，也从来不敢反抗爸爸，不敢交男朋友，一直到她25岁时，通过别人的介绍嫁给了前夫。从此展开了一段没有爱为基础的婚姻。在那时来说，她前夫的家庭背景算是富裕，但前夫却不上进，吊儿郎当无所事事。婚后几年，玉香一直都没有怀孕，检测之后发觉是前夫的问题，可是传统的婆婆却推翻医生所说的话，认为女人没的生是因为前世做了坏事。玉香对这句话一直艮艮于怀，后来，因为前夫要，所以认养了一个儿子，一个女儿。玉香以为前夫会改变，可是认养孩子之后，玉香并没有这样而快乐，前夫也没有因为这样而上进。这逼得玉香需要努力，创造了属于自己的事业，前夫也因为看到有钱赚跟着一起努力，接着把事业霸占为己有，同时间，吃喝嫖赌样样行，没出几年的时间把事业给搞垮了。前夫把玉香留在家里，不闻不问，也没拿钱回去，这样的生活让玉香受不了，开始胡思乱想，胡言乱语，最后犯上了严重的忧郁症。



玉香来到工作室时，不断地述说，她该怎么办，她不断地活在过去，担忧未来，对当下完全没有所谓的认知。她的忧郁症十多年来断断续续，在6年前她终于走出婚姻的枷锁，过着单亲妈妈的生活，儿子现在已经25岁也不孝顺，离家后从不愿意回来探访。我让玉香闭上眼睛继续述说着。。。就在去年，儿子突然回来，可是却是满身债，玉香觉得儿子简直就活出前夫的样子，除了吃喝嫖赌，还借了高利贷，多年不回，现在回来是因为要避难。玉香的忧郁症也再次的复发，对孩子彻底的死心。现在，只有14岁的女儿和她相依为命，她却非常担忧女儿变坏，不断的让自己钻牛角尖，活在恐惧中。



了解之后，我引导玉香放松，为她充能量，建立平静舒服的心锚，玉香却突然说出：我感觉很舒服，可是我的心却牵挂家里的女儿。担心女儿自己出去，我问她：若你在家，女儿就不会出去吗？她说会。我让玉香学习让自己平静下来。尝试着引导她走在一条非常漂亮，有鲜艳的花草树木，有蝴蝶蜻蜓的陪伴的路上，而这一路上将会充满喜悦，当来到目的地时会有一个人出现，或许是老人，或许是小孩，或许是菩萨，而这人将会是她生命中的贵人，这贵人将会让她知道该怎么做。当我问玉香看到什么时，她回答说，她走在一条小路上，很多杂草。这跟我引导的有很大的出入。我问她感受如何，她说草很高，她知道自己很难，也过不去。我继续引导她，让她心中的菩萨来陪她，因为继续往前走就会有贵人出现。玉香却突然说：如果我要平静，我会到佛堂念佛，我知道自己很难，我过不去。我说：只有往前走，前面就有方法教你如何做了，你不愿意吗？玉香不断地重复说：很难。过后，我在继续尝试引导玉香到不同的情景，可是玉香始终还是那句话，“很难”。来到这里，我知道玉香一直在她的意识层面并没有真正的进入。我问说：你来这是为了什么？她说，



——我不想钻牛角尖，我要快乐。


——可是你并不想要面对啊！


——我要，我要面对！


——那你希望我如何协助你？


——你可以告诉我如何才不会钻牛角尖，


如何才可以快乐？


——你是希望我有一颗药给你，吃了马上可以快乐，对吗？


——嗯。。。。。


来到这，我想这是典型的忧郁症。只想逃脱，不愿面对！


——很抱歉，我没有这颗神药，我必须让你认知，唯有当你愿意面对自己的问题时，你才有能力去接受新的想法及改变。


这时我拿着一面镜子，让她看着自己，她显得很不自然，不愿正视自己的样子。


——为什么你不想看自己？如果连你自己都不愿看自己，谁还愿意看你？如果你不提起勇气面对，谁还能协助你？如果你连爱自己的勇气都没有，谁还会来爱你？你还想要逃避多久？


玉香轻轻的哭了起来，我再次拿着镜子，让她再次望着镜子。


——别怕，我在你身边，请勇敢的对着镜中的自己说：玉香，我爱你，我真的很爱你。


开始时，玉香还是不自在，慢慢的，边说边哭，边哭边说。。。。。。


——对。。。。唯有你愿意真正去接受与面对自己时，你才能走出困境，了解吗？


玉香不断地活在过去的生活经验质里，爱与快乐对她来说是乎是遥远的，从小，爸爸对孩子行动上的管束让她觉得“管束”就是爱。妈妈任劳任怨的付出让她觉得那也是爱。当玉香拥有自己的家庭时，对前夫任劳任怨的付出，那是爱，对孩子行动的管束，那也是爱。从来没有去了解彼此内心真正要的是什么，觉得生活就是理所当然。不懂得爱自己，更别说是爱别人。



结束过后，玉香觉得内心舒服了很多，并问我几时需要再来。我说，当你准备好面对自己的时候，随时欢迎你来。


玉香离开的时候，外面正下着雨，我的心情也跟着惆怅，从台湾回来之后，在个案身上，看到了许多的挣扎，无奈，无助，矛盾，恐惧，一切的一切都是因为对生命的无知与固执。心里想着，这条路真的是我要走的吗？然而，另一个声音在说着，必须要更深入了解生命与宇宙的轮回法则。。。